Học tiếng Anh có chủ đích - Phương pháp giúp bạn học tiếng Anh hiệu quả

Học tiếng Anh có chủ đích là phương pháp giúp học tiếng Anh có hiệu quả nhất từng được nghiên cứu và phát hiện.

Phương pháp này sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề bạn gặp phải khi học tiếng Anh, bao gồm:

• Làm thế nào để đặt mục tiêu và hoàn thành các mục tiêu trong việc học tiếng Anh?
• Làm thế nào để duy trì được sự tập trung?
• Làm thế nào để có thể phát hiện lỗi sai và sửa sai?
• Làm thế nào để duy trì động lực khi học tiếng Anh?

Và mọi thứ bạn cần để thành công.

Hãy khám phá ngay!

Học tiếng Anh có chủ đích là gì?

Học tiếng Anh có chủ đích là phương pháp học tiếng Anh được xây dựng dựa trên phương pháp Tập luyện có chủ đích (Deliberate Practice) của Giáo sư tâm lý học nổi tiếng của Đại Học Bang Florida – Anders Ericsson.

Phương pháp này có 6 đặc điểm cơ bản sau:

• Có những mục tiêu được xác định rõ ràng, cụ thể. Ví dụ: Luyện nói tiếng Anh 30 phút mỗi ngày.
• Đặt ra một loạt các bước nhỏ để đạt được một mục tiêu dài hạn: Chia mục tiêu dài hạn của bạn thành nhiều bước nhỏ để thực hiện; và tập trung vào từng bước một.
• Tập trung: Bạn sẽ không cải thiện được nhiều nếu như không dành toàn bộ sự chú ý vào nhiệm vụ. Chất lượng sẽ tốt hơn nhiều so với số lượng.
• Sự phản hồi: Bạn phải biết mình đang làm đúng cách hay không, và nếu không thì bạn đang sai ở đâu?
• Đòi hỏi mỗi người phải thoát ra khỏi khu vực thoải mái của mình. Đây là yêu cầu quan trọng nhất và cơ bản nhất của bất kỳ loại tập luyện nào: nếu bạn không đẩy mình vượt ra ngoài vùng thoải mái, bạn sẽ không bao giờ cải thiện.
• Duy trì động lực trong suốt quá trình tập luyện: Là điều cần thiết và quan trọng để bạn tiếp tục tiến tới và cải thiện bản thân mỗi ngày.

Và bây giờ, là các bước để áp dụng học tiếng Anh có chủ đích để giúp bạn thay đổi khả năng tiếng Anh của mình vĩnh viễn (once and for all).

Bước 1: Xác định mục tiêu học tiếng Anh rõ ràng, cụ thể giúp bạn tăng khả năng thành công

Một nghiên cứu tại Đại học Harvard cho thấy: 3% sinh viên tốt nghiệp MBA có mục tiêu được viết ra, có tổng thu nhập gấp mười lần so với 97% những người còn lại cộng lại (những sinh viên không có mục tiêu hoặc có mục tiêu nhưng không viết ra), chỉ mười năm sau khi tốt nghiệp.

Và đây là các bước để bạn đặt mục tiêu học tiếng Anh rõ ràng và cụ thể cho mình với nguyên tắc SMART.

• S = Specific (Cụ thể): Mục tiêu học tiếng Anh phải rõ ràng và cụ thể, thể hiện mong muốn thực sự của bạn. Thay vì: “Tôi muốn cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh”; hãy nói: “Tôi muốn mình có thể trò chuyện thoải mái bằng tiếng Anh với người nước ngoài trong 5 phút.”
• M = Measurable (Đo lường): Mục tiêu học tiếng Anh nên có con số cụ thể… để có thể đo lường mức độ hoàn thành. Ví dụ: Tôi cần dành ít nhất 1 giờ mỗi ngày để học và luyện tập tiếng Anh.
• A = Achievable (Khả thi, có thể đạt được): Bạn cần đảm bảo mục tiêu học tiếng Anh đặt ra có khả năng thực hiện được, không quá khó hoặc quá dễ.
• R = Relevant (Có liên quan) hoặc Realistic (Thực tế): Đặt mục tiêu học tiếng Anh thực tế với định hướng cuộc sống, bạn sẽ dễ tập trung để luôn tiến lên và hoàn thiện. Ví dụ: tôi muốn nói tiếng Anh trôi chảy để có thể giao tiếp và đàm phán sòng phẳng với đối tác nước ngoài.
• T = Timely (Thời hạn): Mục tiêu học tiếng Anh luôn phải có thời hạn nhất định. Bằng cách này bạn sẽ hoàn thành nhanh hơn và có kỷ luật hơn để hoàn thành mục tiêu đúng hạn.

Bạn đã có mục tiêu rõ ràng và cụ thể.

Bây giờ hãy chuyển qua bước số 2.

Bước 2: Chia mục tiêu thành các bước nhỏ để dễ dàng hoàn thành

Hành trình chinh phục tiếng Anh của bạn có thể kéo dài vài tháng, thậm chí cả năm trời.

Hãy chia chia hành trình học tiếng Anh của mình thành các bước cụ thể để có thể theo dõi được và dễ dàng hoàn thành từng bước nhỏ hàng ngày.

Và bây giờ, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thức để có thể chia nhỏ mục tiêu một cách hiệu quả.

Với mục tiêu ở dưới đây:

Tôi có thể tự tin giao tiếp và nói chuyện với người nước ngoài sau 3 tháng nữa.

Đầu tiên: Bạn cần phải xác định, bạn phải làm gì để có thể hoàn thành được mục tiêu đã đặt ra.

• Luyện nghe?
• Luyện nói?
• Luyện phản xạ?

Sau khi liệt kê xong, bạn hãy tự trả lời câu hỏi: bạn đã thấy đủ chưa và có cần phải bổ sung gì nữa không?

Nếu câu trả lời là: chưa, hãy tiếp tục liệt kê cho đến khi bạn thấy hài lòng và chuyển sang phần tiếp theo.

Chọn giáo trình phù hợp để có thể luyện tập được các kỹ năng mà bạn đã xác định.

Hãy sử dụng Google để thu thập, khảo sát thông tin và lựa chọn phù hợp cho bạn.

Cuối cùng, bạn cần xác định khối lượng công việc cần phải hoàn thành hàng ngày.

• Bạn sẽ phải luyện nghe bao lâu?
• Bạn sẽ phải luyện nói bao nhiêu lần? Tương ứng với bao nhiêu câu?
• Bạn sẽ phải luyện phản xạ như thế nào? Với ai?

Tại bước này, bạn sẽ cần liệt kê càng chi tiết càng tốt. Sau khi có được khối lượng công việc bạn phải hoàn thành hàng ngày hãy xem lại khoảng thời gian bạn có thể sắp xếp được cho việc học tiếng Anh.

Nếu bạn không thể sắp xếp được từng đó thời gian, bạn sẽ có thể phải điều chỉnh lại mục tiêu ban đầu. Để cuối cùng bạn sẽ có một mục tiêu khả thi và các bước thực hiện hàng ngày khả thi.

Và bây giờ, hãy chuyển qua bước tiếp theo.

Bước 3: Duy trì sự tập trung – Chất lượng sẽ tốt hơn nhiều so với số lượng

Hãy nhớ rằng: Chất lượng sẽ tốt hơn nhiều so với số lượng.

Bạn dành 30 phút mỗi ngày cho việc học tiếng Anh với 100% sự tập trung vẫn tốt hơn rất nhiều nếu bạn dành 1 – 2 tiếng nhưng bị phân tâm bởi các công việc khác.

Vậy, làm thế nào để có được sự tập trung cao độ khi học tiếng Anh?

Trong phạm vi bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 bí quyết đơn giản để duy trì sự tập trung (đặc biệt cách số 3 hiệu quả nhất – tôi thường áp dụng).

Bí quyết 1: Đặt ra một khung thời gian cố định cho việc học tiếng Anh

Thông thường, việc thúc đẩy bản thân học tiếng Anh vốn đã rất khó.

Khi có những việc khác gây phân tâm, bạn sẽ liên tục bị cám dỗ muốn làm cái gì đó khác và biện minh bằng cách tự nhủ rằng việc đó thực sự cấp bách.

Nếu cứ thường xuyên như vậy, thời gian dành cho học tiếng Anh của bạn sẽ dần dần ít đi. Chẳng mấy chốc, chương trình tập luyện của bạn sẽ đi vào ngõ cụt.

Khảo sát hơn 67,200 học viên đã chinh phục tiếng Anh thành công, và đây là các khoảng thời gian lý tưởng nhất cho việc học tiếng Anh của họ:

• Buổi sáng, khoảng thời gian ngay sau khi thức dậy: 6 – 7 giờ sáng.
• Buổi trưa, khoảng thời gian nghỉ ngơi sau bữa trưa: 12 – 1 giờ chiều.
• Buổi tối, khoảng thời gian trước khi đi ngủ: 9 – 10 giờ tối.

Và họ đã lên kế hoạch, sắp xếp mọi thứ để không phải làm gì khác vào thời điểm ấy, tất cả đều nhường chỗ cho việc học tiếng Anh.

Việc xác định khoảng thời gian cụ thể, cố định đó sẽ tạo ra một thói quen và nghĩa vụ; khiến bạn ít có khả năng bị cám dỗ bởi điều gì đó khác.

Và bây giờ đến lượt bạn, hãy sắp xếp lịch trình học tiếng Anh phù hợp cho mình.

Bí quyết 2: Loại bỏ những thứ gây xao nhãng, cản trở việc học tiếng Anh của bạn

Nếu bạn dễ bị phân tâm bởi điện thoại, hãy tắt nó đi.

Hoặc tốt hơn nữa: tắt nó đi và để sang phòng khác.

Nếu bạn hay bị phân tâm hoặc làm phiền vào cuổi buổi sáng và cảm thấy rất khó để dậy sớm học tiếng Anh, bạn có thể chuyển lịch học đến cuối ngày – khi mà bạn không bị làm phiền hay gây xao nhãng bởi những công việc khác.

Nếu bạn dễ bị mất tập trung bởi tiếng con khóc hay tiếng bạn cùng phòng nói chuyện điện thoại …

… bạn có thể sang phòng khác – hoặc đeo tai nghe để tự tạo cho mình một không gian độc lập, yên tĩnh.

Hãy tắt màn hình Facebook, công cụ chat, … hay bất kỳ yếu tố gây xao nhãng cho bạn.

Bí quyết 3: Phương pháp Pomodoro giúp bạn luôn có khoảng thời gian chất lượng để học tiếng Anh

Phương pháp Pomodoro đơn giản là:

• Chọn một hạng mục tiếng Anh bạn cần phải hoàn thành
• Đặt báo thức 25 phút
• Tập trung cao độ học tập trong 25 phút đó mà không để bị gián đoạn bởi bất cứ yếu tố nào.
• Hết 25 phút, nghỉ 5 phút.
• Tiếp tục vòng lặp như vậy cho đến khi hoàn thành công việc.

Lưu ý: Bạn cứ làm được 4 pomodoro thì nghỉ dài khoảng 15 – 20 phút.

Tại sao phương pháp này lại hiệu quả nhất?

Đơn giản vì nguyên lý Pomodoro hoạt động trùng lặp với nhịp điệu Ultradian của con người.

Nghiên cứu của Peretz Lavie về nhịp điệu Ultradian đó là: quãng thời gian làm việc hiệu quả kéo dài, sau đó là một đợt nghỉ giải lao ngắn thì có sự đồng bộ với chu kỳ năng lượng tự nhiên của con người, và nhờ đó cho phép chúng ta duy trì một mức độ tập trung và mức độ năng lượng cao xuyên suốt cả ngày.

Thực hiện theo phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể duy trì khả năng làm việc tập trung cao độ – đạt hiệu quả tối đa khi học tiếng Anh mỗi ngày.

Bước 4: Liên tục thu thập phản hồi để bạn biết được mình luyện tập đúng hay không, và nếu không thì bạn đang sai ở đâu?

Đây là bước quan trọng nhất khi học tiếng Anh có chủ đích.

Sẽ thật tệ hại nếu bạn làm sai và cứ mãi tiếp tục như vậy!

Đừng lo lắng, có hai cách để giải quyết vấn đề này.

Cách đầu tiên, bạn cần có huấn luyện viên.

Người có thể liên tục đưa ra những phản hồi kịp thời và phù hợp cho bạn, chỉ ra cho bạn thấy bạn đã làm tốt điều gì – hoặc nếu sai thì sai ở đâu, cần sửa thế nào cho đúng.

Nhược điểm của cách này đó là: bạn sẽ phải mất thêm một khoản chi phí, hoặc mất nhiều thời gian, công sức để tìm kiếm huấn luyện viên phù hợp cho mình.

Nếu không có huấn luyện viên, bạn có thể áp dụng cách thứ 2: Sử dụng hình dung trong đầu để tự giám sát, phát hiện những sai lầm và điều chỉnh cho phù hợp.

Bạn chỉ có thể định hình các hình dung trong đầu hiệu quả khi bạn cố gắng bắt chước những gì mà người bản xứ đã làm: cách mà họ phát âm, cách mà họ thể hiện ngữ điệu và cảm xúc khi giao tiếp, …

Ví dụ cụ thể khi bạn luyện nói tiếng Anh: luyện nói đi nói lại lại 1 đoạn hội thoại giúp bạn nâng cao được kỹ năng nhanh hơn nhiều so với việc luyện nhiều đoạn hội thoại khác nhau.

• Mỗi lần nghe và luyện nói, bạn sẽ nhận ra một vài lỗi sai mà bản thân gặp phải với một số âm hay từ – khiến bạn nói sai.
• Bạn tìm ra lý do gây ra lỗi sai này.
• Bạn thử lại theo cách cải tiến mới và lặp đi lặp lại như vậy.

Đây chính là quá trình bạn đang phát triển các hình dung trong đầu của mình.

Những hình dung trong đầu thành công luôn liên kết chặt chẽ với hành động chứ không chỉ là suy nghĩ.

Và đó là một sự luyện tập mở rộng nhằm tái tạo sản phẩm ban đầu, tạo ra những hình dung trong đầu ngày càng chính xác.

Bước 5: Thoát ra khỏi khu vực thoải mái của mình để có được những tiến bộ liên tục

Thoát khỏi vùng thoải mái nghĩa là: nỗ lực làm 1 điều gì đó mà bạn chưa từng làm được.

Nếu không đẩy mình ra khỏi vùng thoải mái, bạn sẽ không bao giờ cải thiện. Nếu bạn không cố gắng làm nhiều hơn những gì vốn đã dễ dàng với bạn, bạn sẽ không thể thành công.

Khi học tiếng Anh có chủ đích, bạn cần phải:

• Tự thúc đẩy bản thân thoát khỏi vùng thoải mái, dễ chịu vốn có.
• Thực hiện luyện tập có chủ đích để lần lượt cải thiện kỹ năng.
• Bạn cải thiện đến một trình độ nhất định – bạn sẽ bị mắc kẹt. Bạn thấy kỹ năng của mình không phát triển được nhanh hơn.
• Sau đó bạn lại phải tiếp tục đẩy bản thân ra khỏi vùng thoải mái, và cứ lặp đi lặp lại như vậy.

Khi bắt đầu học tiếng Anh, bạn cảm thấy việc nghe – hiểu người nước ngoài nói tiếng Anh thực sự khó khăn. Bạn gần như không nghe được gì.

Lúc này, bạn đang gặp rào cản đầu tiên trong kỹ năng nghe tiếng Anh.

Nhưng hãy kiên trì luyện nghe tiếng Anh, nghe đi nghe lại nhiều lần. Nghe 5 lần chưa hiểu, bạn hãy nghe thêm lần 7 hay 9 lần, thậm chí có thể nhiều hơn nữa.

Sau mỗi lần luyện nghe, hãy đối chiếu với những gì bạn đã nghe thấy với script của bài nghe, rút kinh nghiệm; rồi lại tiếp tục nghe lại.

Kiên trì tập luyện, dần dần bạn sẽ nghe – hiểu được những đoạn hội thoại tiếng Anh đơn giản nhất. Khi đó, bạn đã cải thiện được kỹ năng nghe tiếng Anh của mình.

Tuy nhiên, để liên tục đạt được những tiến bộ thực sự, bạn cần tiếp tục đưa bản thân thoát ra khỏi vùng thoải mái: nghe những chủ đề tiếng Anh nâng cao hơn, nghe tiếng Anh ở tốc độ nhanh hơn.

Liên tục đưa bản thân thoát khỏi vùng thoải mái, bạn sẽ có những bước tiến xa hơn.

Bước 6: Duy trì động lực để thành công

Điều làm nên sự khác biệt của những người học tiếng Anh thành công nhất là khả năng vượt trội của họ trong việc duy trì nỗ lực học tập, bất chấp sự nhàm chán và cám dỗ từ các hoạt động khác hấp dẫn hơn.

Bạn quyết tâm và bắt đầu học tiếng Anh ngay lập tức với năng lượng dồi dào.

Nhưng, chỉ sau vài ngày ngắn ngủi, thực tế ập đến với bạn: thật khó để dành thời gian cho việc tập luyện.

Và bạn bắt đầu bỏ bê việc học tiếng Anh.

Có rất rất rất … nhiều người gặp phải vấn đề này khi bắt đầu học tiếng Anh (không chỉ riêng bạn).

Vậy, làm thế nào để duy trì được động lực học tiếng Anh có chủ đích?

Có 2 yếu tố tác động đến động lực:

• Lý do để tiếp tục
• Lý do để từ bỏ

Khi bỏ cuộc ở một việc ban đầu bạn rất muốn làm, đó là bởi vì lý do từ bỏ đã lấn át các lý do để tiếp tục.

Vì vậy, để duy trì động lực, bạn cần củng cố các lý do để tiếp tục và làm suy yếu lý do để từ bỏ.

Dưới đây là một số gợi ý của tôi giúp bạn làm suy yếu các lý do để từ bỏ và củng cố các lý do tiếp tục:

• Lên kế hoạch tập luyện vào một khung thời gian cố định: Khả năng lên kế hoạch tốt sẽ giúp bạn tránh được nhiều cám dỗ lấy đi thời gian tập luyện hàng ngày của bạn.
• Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng (các ứng dụng điện thoại, thông báo tin nhắn từ trình duyệt web…) để tập trung vào học tiếng Anh có chủ đích.
• Ngủ đủ giấc và giữ gìn sức khỏe để giữ cho cơ thể trạng thái tỉnh táo, đầy năng lượng học tập, làm việc.
• Giới hạn thời gian tập luyện để tránh rơi vào trạng thái chán nản và áp dụng pomodoro để có được sự tập trung cao độ trong khoảng thời gian đó.
• Tin rằng mình có thể thành công: Trước khi bỏ cuộc, hãy hứa với chính mình rằng: bạn sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để trở lại phong độ trước đó, và sau đó bạn có thể bỏ cuộc. Nhiều khả năng là khi đó bạn sẽ không còn muốn bỏ cuộc nữa.
• Tham gia hội nhóm học tiếng Anh có chủ đích, tích cực ở bên những người khuyến khích, hỗ trợ và thách thức bạn thực hiện mục tiêu của mình.
• Ăn mừng chiến thắng của bạn mỗi khi đạt được một mục tiêu nhỏ nào đó, để thúc đẩy bản thân tiếp tục cải thiện.

Nếu có thêm bất kỳ ý tưởng bổ sung nào, bạn hãy comment ngay dưới bài viết này, tôi sẽ nghiên cứu, tiến hành cập nhật và bổ sung.

Và bây giờ, đến lượt bạn

Nếu phương pháp học tiếng Anh có chủ đích cũng không giúp được bạn. Tôi chắc chắn với bạn rằng, sẽ không có phương pháp nào khác có thể giúp được bạn.

Hãy đọc kỹ bài viết này và hành động ngay.

Tin tôi đi, bạn sẽ nhận được quả ngọt chỉ sau 1 vài tuần áp dụng.

Và không chỉ học tiếng Anh có chủ đích, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các nguyên lý này vào luyện tập các kỹ năng khác cho công việc, cho cuộc sống, … bạn sẽ nhận được kết quả đột phá.

Nên học tiếng Anh trường nào uy tín, chất lượng?

Winning English là trường dạy tiếng Anh chất lượng tại Philippines. Với thâm niên nhiều năm trong lĩnh vực đào tạo giáo dục, chúng tôi đã thành công khi mang đến một trường học tiếng Anh chuyên nghiệp nhất.

Các học viên khó tính trải nghiệm dịch vụ du học tại Philippines ở Winning English School đều cảm thấy rất hài lòng. Hãy liên hệ hotline cho chúng tôi nếu cần đăng ký được tư vấn. Hoặc cung cấp thông tin của bạn vào form mẫu dưới đây, chúng tôi sẽ nhanh chóng kết nối với bạn.

Chúng tôi chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những khách hàng khó tính. Mọi thắc mắc về chương trình và chi phí học tiếng anh ở Philippines. Vui lòng liên hệ với Winning English School để được hỗ trợ. Hotline: 0987 540 446 (TP HCM) hoặc đăng ký tư vấn học tiếng Anh ở Philippines tại đây.